Lembra da lista de metas?
A minha poderia se resumir em um item: EMAGRECER!Mas minha nossa, como é difícil fazer dieta!
Tô a 15 dias de dieta e já furei ela umas 4x =/
O mais importante é não desistir! Dar uma escorregadinha é normal (só não vale virar costume), é só continuar em frente e não se martirizar por isso.
Pensei então em passar algumas dicas aqui pra vocês, que provavelmente devem ter esse mesmo objetivo, porque até quem usa 38 tá se achando gorda hoje em dia!
Uma coisa que eu acho que ajuda muito é buscar inspiração! Ver pessoas que conseguiram e pegar dicas é uma ótima forcinha pra quem tá começando. E nessa onde de blogs e mais blogs, o que não falta são meninas e meninos contando pra quem quiser ouvir seus causos de sucesso contra a balança! Eu tenho visto alguns por ai, mas os que eu mais gostei são:
Esse site eu descobri porque uma amiga postou uma foto lendo
o livro da autora do blog. Fui atrás, achei o blog e me identifiquei muito! Ela
tinha o peso e o corpo igual ao meu, e ver como ela tá LINDA me encheu de
alegria! Além das dicas, receitas e todo o resto do conteúdo do blog. Ainda tô
pra comprar o livro =]
Esse é muito legal porque ela coloca dicas de cardápios,
receitas, listas de compras pro supermercado e ainda posta uns vídeos ensinando
a melhor maneira de montar as comidas pra marmita (pobre feelings). Também da dicas
de exercícios, mas eu ainda não cheguei lá.
Na verdade eu achei mais legal o canal do youtube dela,
porque ela é bem engraçada e dá uns tapas na cara da sociedade nos depoimentos.
A menina perdeu 35 KILOS! SIM MINHA GENTE! Eu achei demais e tô acompanhando
porque ela parece ter uma vida parecida com a minha.
Uma coisa importante é achar receitas nutritivas, pouco
calóricas e o mais importante: GOSTOSAS!
Ficar na monotonia do filé de frango + salada acaba com qualquer uma!
Nos blogs acima elas dão muitas dicas,
mas um site que eu achei também é um dos meus preferidos:
Bom...vou tentar sempre postar coisas sobre dietas, quem
tiver dica também pode compartilhar!
Beijocas pessoal!
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